会谈中非言语性技巧的运用

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　　1．对于好的听众与不好的听众的观察

　　注意你周围的人，找出你认为是最好的听众的那些人，这些人应具有使周围人愿意和他们谈话，在有困难和问题时，愿意向他们倾诉的特点．记下他们与谈话对象目光接触的情况，身体语汇的表达以及对对方话语的反应方式．以同样的方式找出你认为是别人不喜欢的谈话伙伴，记录他们在这些方面的特征性情况．

　　最后，回顾一下你过去的经验，想一想过去曾经对你有过帮助的那些人们的情况，以及对你并未有什么帮助的人（这些人也许当时很想帮助你）的情况．分析他们的特征性行为．

　　2.会谈的实践性练习

　　在你与朋友或家人谈话时，有意识地引入某些消极行为（如眼睛看着别处，样子懒懒散散、心不在焉，而在另一些时候，则有意识地注意以积极的方式参与谈话，注视对方，身体面对对方倾斜等）．记下这两种方式产生的影响，对不同的人情况怎样．

　　类似的练习还可以找出很多，应该说这里所说的仅仅是几个特例．在电视高度发展的今日，它也可成为我们练习的伙伴．比如我们可以注意观察电视剧中某个对他人讲话具有影响的人，他的风格，他的特点，分析他为何受人欢迎；反过来也可对某些不受欢迎的人进行分析．这样的练习都会有助于治疗水平的提高．

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