田径年度训练计划-体育计划
[11-26 12:10:23] 来源：http://www.xuehuiba.com 体育教学计划 阅读：8945次
概要： 周五，：伸展运动和轻度准备活动 周六：比赛在长期的运动训练计划中，以年为最小单位实施计划。一年中要有两次竞技高峰，因此训练计划应制定两周期计划。如果过多参加比赛，会使竞技状态过于平均，使得比赛成绩平庸，不会出现大的突破。因此要有目标地参加运动比赛，并在训练计划的编排中体现出来。 《田径年度训练计划》一上一页 [1] [2] [3] [4]
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